New！ 火曜クラスが新しくスタートします
9月から毎週火曜日に、やまのおうちで新しいクラスがスタートします。
季節にあわせたハタフロー
第1.3週・火曜 9：30～10：45
季節ごとに現れる体の変化に気づきながら、よりすこやかに体を整えていきましょう。
呼吸とともに動く心地よさを味わい、太陽礼拝や立位のポーズなどをフローで動いていくクラスです。
すっきり体をリセットしたい方や、ほどよく汗をかきたい方、フローが初めての方にもおすすめです。
アーユルヴェーディックヨガ
第2.4週・火曜 10：00～11：15
生命と寿命の科学アーユルヴェーダの知恵を暮らしの中に取り入れることで、
本来その人がもつ生命力がより輝き、この人生を私らしく慈しむということを、ヨガを通して見つけていきましょう。
暮らしの中で楽しめる工夫や習慣をお話したり、ゆっくりとしたヨガを楽しんでいきます。
ご予約はこちらから
クラスは75分、1,500円です。