年末最終日のレッスンについて

年末最終日は
ヨガの八支則についてお伝えする、ヨガ哲学を学ぶ座学とアーサナのクラスとなります。
一年の終わりに、ヨガの根っこを学んでいきましょう。

また今年も年末最後のクラスは大掃除をします。お時間ご都合つく方はぜひご参加ください。

＊大掃除やランチは自由参加ですので、お気楽にご参加ください。
＊クラス時間がいつもと違うクラスもありますのでお気をつけください。
＊ランチへのご参加は準備のため3日前までにご連絡ください。
＊コロナの感染状況により変更することがありますのでご承知おきください。

当日ご参加いただけない方も、12月中いつでもクラス帰りにちょこっと掃除していただいてもかまいませんし、カーテンのお洗濯も募集しています。

9:30~10:30　　ヨガ
10:30~11:00　大掃除

11:30~12:30　ヨガ
12:30~13:00 大掃除
13:00~　　　Lunch　鴨志田惣菜店にお弁当を頼もうかと話しています
自由参加、どなたでもご参加いただけます。
14:30~15:00 　大掃除
15:00~16:15 ヨガ

9:30~10:30　　ヨガ
10:30~11:00　大掃除

11:30~12:30　　ヨガ
12:30~13:00　　大掃除
自由参加、どなたでもご参加いただけます。

昨年のかぼちゃのココナッツカレー

皆さまと過ごせる年末を楽しみにしています(^_^)