そらいろHOUSE(静かな山の中の一軒家です)

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① 9:30~10:30 ハタヨガBasic

太陽礼拝や立位のポーズを中心に、基本的なポーズをわかりやすく丁寧にお伝えします。
・運動不足を解消したい方、基本的なポーズを学びたい方におすすめです。

 

② 11:00〜12:00 女性のためのゆるめるリラックスヨガ

更年期や、生理によるバランスの変化、女性特有のストレスやがんばりすぎによる身体への負担を和らげていくことを大切にするクラスです。
仰向けやうつ伏せ、座位を中心に、深いリラクゼーションを楽しみます。

▷Price
*Monthly4        ¥4,400
*Monthly2        ¥2,200
*Free                   ¥1,500
*初回体験                   ¥500
*入会金               ¥2,000
(体験当日ご入会されれば、入会金無料!)


・Monthly2.4の方は、予約不要・マット置きスペースの提供があります。
・Monthly2は第1.3週と第2.4週のどちらかをお選びください。
 3回目以降は空きがあれば、ご自身でご予約の上¥1,100でご参加いただけます。
・駐車場をご利用の方は前日17時までにご連絡ください。