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2月のお寺ヨガ

久しぶりの雪もいいですね❄️☃️

あっという間に2週間が過ぎ、明日はお寺ヨガの日です。

写真は前回のお寺ヨガの様子。
お寺は陽あたりがよいので、
寒い季節は灯油ストーブの懐かしい温かさと日向ぼっこと、
迎えてくれる人の温かさとで心温まります☺️


お寺ヨガには初めて来られる方も多いです。
年齢も経験も様々。
それぞれが自由に1人の時間を楽しまれてます。

私の内側を見ていくのがヨガの時間ですが、
深く集中されている方が多いように感じます。
きっとこれもお寺の魅力の一つなんでしょうね。



2月は明日2/7と28です。

ご予約はプロフィールのリンクからお申込みください。
もしくはDM、メールなど😊


はじめての方でも楽しめる、
呼吸法ややさしい瞑想をとりいれた
やさしいヨガのクラスです。

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷

【お寺ヨガ】
◇開催日:2/7.28
水曜 11:00~12:00(60分)
月2回の不定期開催

◇開催場所:西法寺(さいほうじ)
住所:横浜市青葉区鉄町1654
HP:https://aobazansaihouji.net/

◇参加費:1500円
お支払いは当日、現地でお支払いください。

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