4th_Anniversary Yoga

四季の家でヨガクラスを開き始めて、4年の月日が経ちました。

ここまで続けることができたのは、通ってくださった方々や周りの方々のおかげだと、感謝の気持ちでいっぱいです。

ここでのクラスは、私にとってのホームグランドで、

楽しい幸せな時間ばかりでした。

過ぎた日のいろんな時間、たくさんの人とのご縁。

かけていただいた優しい言葉や、いろんな人の笑顔。

一つ一つ大切に、思いだしています。

これまで、ほんとにありがとうございました。

今年も感謝の気持ちをこめて、

4周年記念のロング・ヨガクラスを開きます。

今年は「雑穀おやつ・焼き菓子jique-caféジケカフェ」さんのおやつの時間もあります。

ヨガの後、くつろいだ時間を皆さまと過ごせたら、

と楽しみにしています。

まだまだ道なかばの私ですが、

これからも幸せを分かち合いながら、皆さまとご一緒に

ヨガを楽しんでいけたら、こんなうれしいことはありません。

明日の道を、幸せなひとときを、

皆さんと一緒にわかちあえますように。

つや

4th_Anniversary Yoga

【日時】　11月12日（木）

○ 9:30～10:45　　トラディッショナル・ヨーガ
古典ハタヨガを通して、呼吸や体を感じてより元気に生命を育みつつ、深いリラックスを楽しむ、今のご自分と繋がる時間です。

○ 11:15～12:30　 やさしさヨガ
ご自分に、尽きることのないやさしさを広げていくヨガです。
ヨガニードラを含む、ディープリラクゼーションの時間をご一緒しましょう。

【場所】　四季の家・研修室1.2

【参加費】　1,500円

温かい飲み物と「雑穀おやつ・焼き菓子jique-caféジケカフェ」さんのおやつ付です♡
ヨガの後、ほっこりおやつの時間も楽しみましょう。

【持ち物】

動きやすい格好、ヨガマット、飲み物、タオル、マイカップなど。
温度調節のできるブランケットや靴下、羽織るものなどがあるとよいかと思います。

ご参加はこちらから
https://reserva.be/soratoiro
（お申込みは10/15からです）