やまのおうちでのヨガも3周年を迎え、
今日から4年目に入りました。

これも一重にまわりの皆さまのおかげだと、
心から感謝いたします☺️✨

通ってくださる皆さまとこの3年、
一緒にヨガの時間を過ごせたことが、
私には奇跡のように思えて、
自分のこととすら思えないような、、、

自分にできる限りのことをしようと思っていますが、
できないことも多々あるし、
気づかないことも見えてないこともあるだろうし、
3年もの間、続けて来れたのは
心温かなご縁に恵まれたおかげだと、かみしめた1日でした。

ヨガの聖典には、
私たちの内側にはやさしく、幸せそのもの、
限りない調和的な平和や幸福があると言われています。

そして、幼い子どもの頃には知っていた、
愛に満ちあふれたその世界を成長する中で見失い、
外の世界に心を奪われ、答えを外側に探してしまうと。

混乱や悩み、苦しみの糸を解きほぐしていくために、
体をほぐしたり、
呼吸を落ち着かせたり、
静かに目を閉じて心をホッとゆるめたりすることで、
今、ここにある私自身にやさしい愛を向けていくことをヨガは教えてくれます。

私自身もこれからヨガの時間、実践を通して、
内側にある幸福のエッセンスを、
与えられた命の贈り物を大切にしていきたいですし、

与えられた今という時間を、
やまのおうちで過ごすヨガの時間を大切にしていきたい
と、改めて思いました。

今日はヨガの時間、小鳥がよく鳴いていて、
鶯、きつつき、桜もチラホラ見え始め、
とても気持ちのいいやまのおうちでした。

ヨガクラスの後にはみんなで
@obentokana さんのおいしいお弁当をいただきました。
いつもおいしいお弁当をありがとうございます💕

おやつも盛りだくさん！
皆さん、ほんとにありがとうございます☺️✨

また4年目もよい時間を過ごせていけますように。
これからもどうぞよろしくお願いします💕

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