3月のお寺ヨガ

凛とした冬の寒さと違って、
春の雨や冷えはなんとなく落ち着かない感じです。
そんな時こそ、体を温めるポーズで体を観ると
穏やかな心に気づいたり、
優しい気持ちを思い出したり。
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年数重ねても、何度でも惚れなおしてしまうヨガの魅力。
大好きだなぁ、、と今日も思うのです。

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さて、明日はお寺ヨガの日。
こちらのヨガはどなたでも楽しめる、
おだやかなやさしいヨガです。

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春は受験や引越し、仕事や家族の変化に、気候のアップダウン、と、心と体にはなかなかハードな時期です。
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落ち着かなさを感じたり、
忙しさに追われてたり、
そんな時にはひとやすみしに来てください💕

私はお寺へ足を運ぶたび、
両手を広げて迎えられるような、
やさしいハグが思い浮かびます☺️
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3月は3/13、27。
(4月は4/10.24の予定です)
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ご予約はこちらから。
https://linktr.ee/happy.tsuya
もしくはDM、メールなど
お気軽にお問い合わせください☺️
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はじめての方どなたでも楽しめる、
呼吸法ややさしい瞑想をとりいれた
やさしいヨガのクラスです。
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【お寺ヨガ】
◇開催日：3/.13.27 (4/10.24)
水曜　11：00～12：00（60分）
月2回の不定期開催
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◇開催場所：西法寺（さいほうじ）
住所：横浜市青葉区鉄町１６５４
HP：https://aobazansaihouji.net/
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◇参加費：1500円
お支払いは当日、現地でお支払いください。
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