2月のお寺ヨガ

久しぶりの雪もいいですね❄️☃️
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あっという間に2週間が過ぎ、明日はお寺ヨガの日です。

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写真は前回のお寺ヨガの様子。
お寺は陽あたりがよいので、
寒い季節は灯油ストーブの懐かしい温かさと日向ぼっこと、
迎えてくれる人の温かさとで心温まります☺️

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お寺ヨガには初めて来られる方も多いです。
年齢も経験も様々。
それぞれが自由に1人の時間を楽しまれてます。
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私の内側を見ていくのがヨガの時間ですが、
深く集中されている方が多いように感じます。
きっとこれもお寺の魅力の一つなんでしょうね。
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2月は明日2/7と28です。
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ご予約はプロフィールのリンクからお申込みください。
もしくはDM、メールなど😊

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はじめての方でも楽しめる、
呼吸法ややさしい瞑想をとりいれた
やさしいヨガのクラスです。
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【お寺ヨガ】
◇開催日：2/7.28
水曜　11：00～12：00（60分）
月2回の不定期開催
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◇開催場所：西法寺（さいほうじ）
住所：横浜市青葉区鉄町１６５４
HP：https://aobazansaihouji.net/
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◇参加費：1500円
お支払いは当日、現地でお支払いください。
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