夏の暮らし

うっかりすると、またSNSから離れてしまってました。
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夏は朝が気持ちよくて、せっせとヨガの練習をして、
片づけして掃除して(でもまだまだ散らかる)
暮らしを整えることに時間を費やしていました。

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毎朝ヨガをして、早寝早起きをして、
ほどほどに食べていたらもう十分しあわせだと思うし、

我が家はだいたい平和で、家族はおだやかにいつも接してくれ、おしゃべりと安心感がいつもあり、

仕事もまだまだ未熟ではあるけれど、おかげさまで続けることができている。
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時間があるからか、
夏はいつも幸せをかみしめて感謝している気がします。
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もちろん、うまくいかないこともあるし、
自分の間違いに気づくこともあるけれど、
（まわりの皆さま、ごめんなさい）
必要以上にくよくよせず、じゃあ、次どうしようかと、最善の道を探すことに目をむけていけるようになったのは、アヒムサをはじめとするヨガの教えのおかげです。
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心の健康は、体の健康以上に、
しあわせと色濃くつながっている、とあらためて思いました。
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今日は久しぶりに涼しかったので、
次男の好きなバターサブレとりんごジュースを。

次男、元気にしております👍